[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"$fI8M1pgHJfRh1fEz-tGoUDZOXGYvVatGfw4J1he-cQBo":3,"$fyPYJFXi_SPTzYLzHGyJFp8ncGH4khUpDAquXkqkU0XI":6},{"data":4},{"gallery":5},false,{"data":7},{"id":8,"slug":9,"name":10,"kanji":11,"founder":12,"founded_year":13,"origin":14,"accent":15,"summary":16,"history":17,"principles":18,"katas":23},"01m5hw3dv5w4zx867b6eqbazss","shukokai","Shukokai","拓殖会","Chojiro Tani",1949,"Kobe, Japão","#C9A227","Derivado do Shito-Ryu, focado na biomecânica do impacto e na velocidade.","Chojiro Tani, aluno de Kenwa Mabuni, fundou o Shukokai - \"o caminho para todos\" - estudando o corpo humano para maximizar a força de impacto. É o estilo que trouxe a análise biomecânica para dentro do dojo: posições mais altas, rotação de anca acelerada e o desenvolvimento do saco de impacto no treino moderno.",[19,20,21,22],"Rotação rápida da anca como motor de toda a técnica","Posições altas que privilegiam velocidade e recuperação","Estudo biomecânico do impacto: máxima força, mínimo esforço","Treino com equipamento de impacto para medir resultado real",[24,25,26,27,28,29],"Pinan Shodan","Bassai Dai","Seienchin","Rohai","Jitte","Matsukaze"]